Comment faire pour sortir de la dépendance affective?

je connais mes comportements de dépendances et je suis capable de les controler mais je vais juste les retenir en moi et c'est alors que je fait une crise quand je l'attend le moins. Je sais que si je fais certains comportement je vais étouffer ma copine et je vais la faire fuir. Je sais aussi que c'est du a un manque de confiance en soi et de l'insécurité. Je pense que c'est du a mon enfance difficile, j'avais des parents qui quand je faisais un mauvais coup ben ils me frappaient et ils m'insultait souvent. Ils me donnaient rarement de l'amour que j'avais besoin quand j'étais enfant. Que en pensez vous? EN SAVOIR PLUS >>>




vous avez déjà la réponse dans votre commentaire et vous êtes conscient c'est déjà bien
il faut voir un psyco et ne laisse pas ton enfance te prive de vivre le présent c'est du passé laisse le et vis le présent oublie
voir un psy de préférence une femme psy
Docteur, vous avez raison!
Va voir un psychologue il pourra t'aider s'il est bon, surtout ne fait pas la bêtise d'étouffer ta copine moi ça m'a fait fuir très rapidement!

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